輝榮吳 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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12.3 km | 01:34:23 | 07:39/km

日期: 2015-09-14 16:12 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57%

Pace: 07'24" / 07'30" / 07'39" / 07'39" / 07'44" / 07'36" / 07'33" / 07'39" / 07'45" / 07'43" / 08'02" / 07'45" / 07'25" /

9月累積里程 : 139.53 km

M1 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'30"	00:14'54"
3	07'39"	00:22'33"
4	07'39"	00:30'12"
5	07'44"	00:37'56"
6	07'36"	00:45'32"
7	07'33"	00:53'05"
8	07'39"	01:00'44"
9	07'45"	01:08'29"
10	07'43"	01:16'12"
11	08'02"	01:24'14"
12	07'45"	01:31'59"
12.3	07'25"	01:34'23"

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