jackal_chasiu 2015/10/03 訓練日誌

jackal_chasiu 九龍
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jackal_chasiu

10.2 km | 00:58:31 | 05:45/km

日期: 2015-10-03 15:57 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 06'08" / 05'33" / 05'36" / 05'45" / 05'44" / 06'20" / 06'12" / 06'39" / 05'53" / 03'47" / 05'15" /

10月累積里程 : 100.53 km

Brooks Ghost 7 累積 : 378.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

悠跑andy, Jacky Tong 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'33"	00:11'41"
3	05'36"	00:17'17"
4	05'45"	00:23'02"
5	05'44"	00:28'46"
6	06'20"	00:35'06"
7	06'12"	00:41'18"
8	06'39"	00:47'57"
9	05'53"	00:53'50"
10	03'47"	00:57'37"
10.2	05'14"	00:58'31"

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