5.4 km | 00:35:08 | 06:33/km日期: 2022-08-14 05:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'08" / 06'39" / 06'30" / 06'25" / 06'26" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'11") | 265 / 265 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 753 / 1018 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 294 / 1313 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 2313 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3313 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4313 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 5313 |
| 8 | | 06'18" | 43 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'39" | 00:13'47" |
| 3 | 06'30" | 00:20'17" |
| 4 | 06'25" | 00:26'42" |
| 5 | 06'26" | 00:33'08" |
| 5.4 | 10'42" | 00:36'57" |
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