4.1 km | 00:37:48 | 09:11/km日期: 2022-08-11 18:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'17" / 08'12" / 08'40" / 09'28" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'36") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'12" | 00:15'29" |
| 3 | 08'40" | 00:24'09" |
| 4 | 09'28" | 00:33'37" |
| 4.1 | 08'49" | 00:34'38" |
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