Carol Weng 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
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5.1 km | 00:33:01 | 06:29/km

日期: 2015-09-15 05:15 - 地點: 逢甲 - 天氣: 涼 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'37" / 06'30" / 06'32" / 06'43" / 06'09" / 06'15" /

台中

Carol Weng

·

台中

Carol Weng

·

腿的痠感都來了
慢慢跑慢慢看天亮

9月累積里程 : 258.42 km

asics Kayano 21 累積 : 1127.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), cyc 和其他 17 人說推

·

阿益早阿，腿酸就慢慢跑排乳酸

2015-09-15 07:04 ·

1 個人推

Carol Weng 早安~哈哈也只能慢慢跑了^^

2015-09-15 07:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'30"	00:13'07"
3	06'32"	00:19'39"
4	06'43"	00:26'22"
5	06'09"	00:32'31"
5.1	06'07"	00:33'01"

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