Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/09/16 訓練日誌

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
ID 170416

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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.1 km | 00:57:54 | 05:44/km

日期: 2015-09-16 20:05 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'10" / 05'20" / 05'09" / 07'39" / 06'14" / 05'54" / 05'56" / 05'16" / 06'11" /

好累

9月累積里程 : 201.65 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 1061.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

葉昆振, 陳百龍和其他 8 人說推

留言

蚊子(JO愛兆) 你只差0.1就破百了啦～

2015-09-16 22:44 ·

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 應該再多跑一點的XDDD

2015-09-16 23:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'10"	00:16'00"
4	05'20"	00:21'20"
5	05'09"	00:26'29"
6	07'39"	00:34'08"
7	06'14"	00:40'22"
8	05'54"	00:46'16"
9	05'56"	00:52'12"
10	05'16"	00:57'28"
10.1	06'08"	00:57'54"

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