10.0 km | 01:03:03 | 06:18/km日期: 2022-08-10 17:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'53" / 05'49" / 06'06" / 06'04" / 06'21" / 06'13" / 07'15" / 07'48" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'28" (+08'02") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'53" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 06'06" | 00:29'06" |
| 6 | 06'04" | 00:35'10" |
| 7 | 06'21" | 00:41'31" |
| 8 | 06'13" | 00:47'44" |
| 9 | 07'15" | 00:54'59" |
| 10 | 07'48" | 01:02'47" |
| 10.0 | 13'24" | 01:02'51" |
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