Suki Lai 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Suki Lai 台中
ID 58292

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9.0 km | 01:27:19 | 09:40/km

日期: 2022-08-28 06:26 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'07" / 07'23" / 11'01" / 08'05" / 13'54" / 08'49" / 09'34" / 10'56" / 09'10" / 11'40" /

基本訓練
--
豐慢團訓

8月累積里程 : 28.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'23"	00:15'30"
3	11'01"	00:26'31"
4	08'05"	00:34'36"
5	13'54"	00:48'30"
6	08'49"	00:57'19"
7	09'34"	01:06'53"
8	10'56"	01:17'49"
9	09'10"	01:26'59"
9.0	12'13"	01:27'20"

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