jie 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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5.6 km | 00:48:29 | 08:43/km

日期: 2015-09-13 20:30 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 09'01" / 08'25" / 09'24" / 08'01" / 08'48" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

08'59" (+00'59")

1002 / 1002

2

08'25"

(17'26")

08'25" (+00'25")

999 / 2001

3

09'24"

(26'50")

09'20" (+01'20")

1006 / 3007

4

08'01"

(34'51")

08'00"

1000 / 4007

5

08'55"

(43'46")

08'48" (+00'48")

1012 / 5020

6

04'43"

(48'29")

08'43" (+00'43")

540 / 5561

新北市

jie

·

9月累積里程 : 63.25 km

Reebok Z ERIES 累積 : 885.4 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

孝洋, 廖小雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'25"	00:17'26"
3	09'24"	00:26'50"
4	08'01"	00:34'51"
5	08'48"	00:43'39"
5.6	08'36"	00:48'29"

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