7.1 km | 00:54:38 | 07:40/km日期: 2022-08-07 17:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'30" / 06'41" / 06'40" / 07'08" / 07'43" / 07'51" / 08'39" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+06'17") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'41" | 00:15'11" |
| 3 | 06'40" | 00:21'51" |
| 4 | 07'08" | 00:28'59" |
| 5 | 07'43" | 00:36'42" |
| 6 | 07'51" | 00:44'33" |
| 7 | 08'39" | 00:53'12" |
| 7.1 | 12'53" | 00:54'39" |
展開計圈分析
留言 
