7.0 km | 01:50:16 | 15:39/km日期: 2022-08-07 07:01 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 10'09" / 16'36" / 15'20" / 16'22" / 16'03" / 20'41" / 08'51" / 148'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 16'36" | 00:26'45" |
| 3 | 15'20" | 00:42'05" |
| 4 | 16'22" | 00:58'27" |
| 5 | 16'03" | 01:14'30" |
| 6 | 20'41" | 01:35'11" |
| 7 | 08'51" | 01:44'02" |
| 7.0 | 147'00" | 01:50'16" |
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