Sylvia Ting 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:36:15 | 07:14/km

日期: 2022-08-09 05:21 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'35" / 07'01" / 07'37" / 07'14" / 655'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'24" (+00'16")

1023 / 1023

2

06'55"

(14'30")

07'08"

968 / 1992

3

07'38"

(22'08")

07'35" (+00'27")

1005 / 2998

4

07'19"

(29'27")

07'17" (+00'09")

1002 / 4001

5

06'33"

(36'00")

06'31"

1003 / 5004

新竹

Sylvia Ting

·

跑一次休息二天
有這麼累😅

8月累積里程 : 185.52 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, Shang Fu Hung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'01"	00:14'36"
3	07'37"	00:22'13"
4	07'14"	00:29'27"
5.0	06'31"	00:36'00"

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