徐小發 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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13.8 km | 01:18:32 | 05:42/km

日期: 2015-09-11 19:01 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'33" / 06'30" / 06'19" / 05'43" / 05'34" / 05'13" / 05'21" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'48" /

9月累積里程 : 173.06 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李國韶, 郭沛鈺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'33"	00:17'24"
4	06'30"	00:23'54"
5	06'19"	00:30'13"
6	05'43"	00:35'56"
7	05'34"	00:41'30"
8	05'13"	00:46'43"
9	05'21"	00:52'04"
10	05'28"	00:57'32"
11	05'29"	01:03'01"
12	05'33"	01:08'34"
13	05'33"	01:14'07"
13.8	05'49"	01:18'32"

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