7.0 km | 00:39:30 | 05:38/km日期: 2015-09-08 18:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'43" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.95 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
767.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'43" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 5 | 05'27" | 00:28'38" |
| 6 | 05'23" | 00:34'01" |
| 7 | 05'27" | 00:39'28" |
| 7.0 | 04'09" | 00:39'30" |
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