2.3 km | 00:20:02 | 08:35/km日期: 2022-08-03 02:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'35" / 07'34" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" | 860 / 1860 |
3 | | 10'29" (+03'02") | 23 / 1884 |
4 | | 07'59" (+00'32") | 375 / 2260 |
5 | | 03:10'50" (+03'23") | 1 / 2261 |
6 | | 23'05" (+15'38") | 66 / 2327 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.39 km 美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 07'34" | 00:16'09" |
2.3 | 11'50" | 00:20'02" |