10.0 km | 01:09:11 | 06:55/km日期: 2022-08-02 22:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'52" / 06'10" / 06'05" / 05'59" / 07'42" / 09'14" / 06'58" / 06'19" / 07'06" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'32") | 458 / 5458 |
| 7 | | 09'43" (+03'45") | 1000 / 6458 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 7458 |
| 9 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 8458 |
| 10 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 9458 |
| 11 | | 06'24" (+00'26") | 539 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 06'10" | 00:16'02" |
| 3 | 06'05" | 00:22'07" |
| 4 | 05'59" | 00:28'06" |
| 5 | 07'42" | 00:35'48" |
| 6 | 09'14" | 00:45'02" |
| 7 | 06'58" | 00:52'00" |
| 8 | 06'19" | 00:58'19" |
| 9 | 07'06" | 01:05'25" |
| 10.0 | 12'47" | 01:18'11" |
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