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    刺客ㄚ昌 台北市
    ID 68
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    刺客ㄚ昌
    7.1 km | 00:40:56 | 05:48/km
    日期: 2022-08-01 16:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 13'29" / 06'03" / 05'46" / 05'26" / 04'49" / 06'09" / 04'14" / 03'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'17"  (08'17")
    		08'17" (+04'03")1000 / 1000
    2
    06'03"  (14'20")
    		06'03" (+01'49")1000 / 2000
    3
    05'45"  (20'06")
    		05'45" (+01'31")1000 / 3000
    4
    05'26"  (25'32")
    		05'26" (+01'12")1000 / 4000
    5
    04'48"  (30'21")
    		04'48" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'08"  (36'29")
    		06'08" (+01'54")1000 / 6000
    7
    04'14"  (40'43")
    		04'14"1000 / 7000
    8
    00'12"  (40'56")
    		03'45" 55 / 7055
    台北市
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 280.01 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Akuan 說推
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     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'29"00:13'29"
    206'03"00:19'32"
    305'46"00:25'18"
    405'26"00:30'44"
    504'49"00:35'33"
    606'09"00:41'42"
    704'14"00:45'56"
    7.103'34"00:46'08"

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