7.1 km | 00:37:04 | 05:11/km日期: 2015-09-09 18:53 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'12" / 05'01" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 1000 | 187 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1004 / 2004 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3004 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4005 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 5005 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1004 / 6009 | 192 / 100 |
| 7 | | 05'03" | 992 / 7002 | 193 / 102 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 132 / 7134 | 193 / 93 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'09" | 00:15'38" |
| 4 | 05'12" | 00:20'50" |
| 5 | 05'14" | 00:26'04" |
| 6 | 05'12" | 00:31'16" |
| 7 | 05'01" | 00:36'17" |
| 7.1 | 05'47" | 00:37'04" |
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