徐小發 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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9.6 km | 01:46:27 | 11:06/km

日期: 2015-09-09 20:27 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 15'15" / 08'03" / 05'52" / 10'52" / 15'44" / 18'28" / 11'06" / 07'46" / 08'29" / 08'16" /

9月累積里程 : 173.06 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

徐信發, 李國韶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	08'03"	00:23'18"
3	05'52"	00:29'10"
4	10'52"	00:40'02"
5	15'44"	00:55'46"
6	18'28"	01:14'14"
7	11'06"	01:25'20"
8	07'46"	01:33'06"
9	08'29"	01:41'35"
9.6	08'16"	01:46'28"

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