7.0 km | 00:48:26 | 06:53/km日期: 2022-07-29 05:22 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 8046 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 06'58" / 06'15" / 06'18" / 06'28" / 07'38" / 06'37" / 49'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'46") | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 2002 | 165 / 84 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3002 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4002 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 1002 / 5005 | 169 / 88 |
| 6 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 6006 | 151 / 83 |
| 7 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 7007 | 171 / 86 |
| 8 | | 09'12" (+02'56") | 18 / 7025 | 192 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'58" | 00:13'53" |
| 3 | 06'15" | 00:20'08" |
| 4 | 06'18" | 00:26'26" |
| 5 | 06'28" | 00:32'54" |
| 6 | 07'38" | 00:40'32" |
| 7 | 06'37" | 00:47'09" |
| 7.0 | 49'21" | 00:48'26" |
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