8.0 km | 00:42:53 | 05:19/km日期: 2022-07-28 19:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 05'22" / 05'04" / 04'57" / 05'10" / 05'36" / 05'34" / 06'50" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'22" | 00:11'17" |
| 3 | 05'04" | 00:16'21" |
| 4 | 04'57" | 00:21'18" |
| 5 | 05'10" | 00:26'28" |
| 6 | 05'36" | 00:32'04" |
| 7 | 05'34" | 00:37'38" |
| 8 | 06'50" | 00:44'28" |
| 8.0 | 04'31" | 00:44'40" |
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