張銀聯 2015/09/07 訓練日誌

張銀聯台中
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張銀聯

10.8 km | 01:05:58 | 06:06/km

日期: 2015-09-07 20:31 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'42" / 06'12" / 06'07" / 06'23" / 06'16" / 06'21" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 05'48" / 05'27" /

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832週一夜間團練,今天一路跟著潘大好累喔!!有被操到的感覺

9月累積里程 : 255.82 km

FILA 累積 : 659.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江明修, weily 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'12"	00:12'54"
3	06'07"	00:19'01"
4	06'23"	00:25'24"
5	06'16"	00:31'40"
6	06'21"	00:38'01"
7	05'55"	00:43'56"
8	05'55"	00:49'51"
9	06'00"	00:55'51"
10	05'48"	01:01'39"
10.8	05'27"	01:05'58"

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