5.1 km | 00:59:05 | 11:37/km日期: 2022-08-21 06:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'31" / 11'27" / 12'43" / 13'10" / 12'36" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+10'44") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 11'27" | 00:16'58" |
| 3 | 12'43" | 00:29'41" |
| 4 | 13'10" | 00:42'51" |
| 5 | 12'36" | 00:55'27" |
| 5.1 | 18'22" | 00:57'00" |
留言 
