7.0 km | 00:52:52 | 07:31/km日期: 2022-07-28 02:41 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8268 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'04" / 07'40" / 07'35" / 07'25" / 06'45" / 07'50" / 07'07" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'14") | 1006 / 1006 | 155 / 79 |
| 2 | | 07'37" (+00'50") | 1006 / 2012 | 156 / 84 |
| 3 | | 07'36" (+00'49") | 1007 / 3020 | 156 / 83 |
| 4 | | 07'19" (+00'32") | 1002 / 4022 | 156 / 87 |
| 5 | | 06'47" | 1005 / 5027 | 156 / 94 |
| 6 | | 07'46" (+00'59") | 1007 / 6035 | 156 / 82 |
| 7 | | 07'03" (+00'16") | 1005 / 7040 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.37 km 
美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'40" | 00:15'44" |
| 3 | 07'35" | 00:23'19" |
| 4 | 07'25" | 00:30'44" |
| 5 | 06'45" | 00:37'29" |
| 6 | 07'50" | 00:45'19" |
| 7 | 07'07" | 00:52'26" |
| 7.0 | 12'33" | 00:52'52" |
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