陽佩真 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:31:26 | 06:14/km

日期: 2015-09-08 18:48 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 06'20" / 06'08" / 06'01" / 06'05" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36" (+00'35")

990 / 990

2

06'22"

(12'55")

06'18" (+00'17")

1009 / 1999

3

06'12"

(19'07")

06'11" (+00'10")

1001 / 3001

4

06'01"

(25'08")

06'01"

999 / 4000

5

06'05"

(31'13")

06'02" (+00'01")

1006 / 5007

6

00'13"

(31'26")

07'09" (+01'08")

30 / 5037

後繼無力了

9月累積里程 : 47.29 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Bean Yang, Pearl Chen 和其他 11 人說推

·

Michael 優速慢跑愉快喔～

2015-09-08 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'20"	00:12'59"
3	06'08"	00:19'07"
4	06'01"	00:25'08"
5	06'05"	00:31'13"
5.0	05'45"	00:31'26"

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