6.2 km | 00:48:00 | 07:47/km日期: 2022-07-24 17:38 - 地點: 宿舍 - 平均心率: 140 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 8342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 08'12" / 08'09" / 07'37" / 07'42" / 07'30" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'39") | 1001 / 1001 | 154 / 79 |
| 2 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 2001 | 163 / 74 |
| 3 | | 07'36" (+00'04") | 1001 / 3002 | 180 / 72 |
| 4 | | 07'42" (+00'10") | 1002 / 4004 | 180 / 71 |
| 5 | | 07'33" (+00'01") | 1001 / 5006 | 181 / 72 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6006 | 183 / 72 |
| 7 | | 07'24" | 152 / 6159 | 183 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.94 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
901.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'09" | 00:16'21" |
| 3 | 07'37" | 00:23'58" |
| 4 | 07'42" | 00:31'40" |
| 5 | 07'30" | 00:39'10" |
| 6 | 07'30" | 00:46'40" |
| 6.2 | 08'21" | 00:48'00" |
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