10.0 km | 00:52:54 | 05:17/km日期: 2022-07-29 21:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'19" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'12" / 05'15" / 04'59" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1003 / 2003 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 3006 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4007 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 5008 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1001 / 6009 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 7012 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'11" | 1003 / 8015 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1003 / 9018 | 179 / 105 |
| 10 | | 04'56" | 993 / 10012 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'19" | 00:21'24" |
| 5 | 05'24" | 00:26'48" |
| 6 | 05'18" | 00:32'06" |
| 7 | 05'17" | 00:37'23" |
| 8 | 05'12" | 00:42'35" |
| 9 | 05'15" | 00:47'50" |
| 10 | 04'59" | 00:52'49" |
| 10.0 | 06'46" | 00:52'54" |
留言 
展開計圈分析
