hodala 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

hodala 台南
ID 18276

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5.4 km | 00:39:45 | 07:24/km

日期: 2015-09-03 20:08 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'56" / 07'59" / 05'25" / 11'07" / 05'26" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'54" (+02'27")

958 / 958

2

08'05"

(15'40")

07'57" (+02'30")

1016 / 1974

3

05'30"

(21'10")

05'30" (+00'03")

997 / 2972

4

11'05"

(32'15")

11'07" (+05'40")

996 / 3969

5

05'29"

(37'44")

05'27"

1003 / 4972

6

02'01"

(39'45")

05'03"

398 / 5371

9月累積里程 : 98.54 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼 和韻婷說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'59"	00:15'55"
3	05'25"	00:21'20"
4	11'07"	00:32'27"
5	05'26"	00:37'53"
5.4	05'01"	00:39'45"

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