林哲偉 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林哲偉基隆
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7.2 km | 00:48:28 | 06:44/km

日期: 2022-07-30 20:05 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'11" / 06'00" / 06'53" / 06'34" / 07'28" / 09'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬育民和莊秉鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'11"	00:19'35"
4	06'00"	00:25'35"
5	06'53"	00:32'28"
6	06'34"	00:39'02"
7	07'28"	00:46'30"
7.2	10'10"	00:48'23"

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