5.4 km | 00:37:51 | 06:59/km日期: 2022-07-22 21:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 08'38" / 06'55" / 06'49" / 06'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'38") | 1073 / 1073 |
| 2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2073 |
| 3 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 3073 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4073 |
| 5 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 5073 |
| 6 | | 06'45" | 338 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'38" | 00:16'04" |
| 3 | 06'55" | 00:22'59" |
| 4 | 06'49" | 00:29'48" |
| 5 | 06'57" | 00:36'45" |
| 5.4 | 06'42" | 00:39'31" |
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