林哲偉 2022/07/20 訓練日誌

林哲偉基隆
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林哲偉

10.3 km | 01:15:58 | 07:22/km

日期: 2022-07-20 20:26 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'13" / 06'54" / 07'11" / 06'52" / 07'12" / 07'15" / 07'35" / 07'36" / 07'50" / 08'01" / 07'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬育民說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'54"	00:14'07"
3	07'11"	00:21'18"
4	06'52"	00:28'10"
5	07'12"	00:35'22"
6	07'15"	00:42'37"
7	07'35"	00:50'12"
8	07'36"	00:57'48"
9	07'50"	01:05'38"
10	08'01"	01:13'39"
10.3	07'28"	01:15'57"

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