8.8 km | 01:00:03 | 06:49/km日期: 2022-07-21 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'53" / 06'58" / 06'57" / 06'44" / 06'42" / 06'39" / 06'25" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'03") | 791 / 8791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.93 km 
Adidas 波10三世 累積 :
362.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 06'58" | 00:20'41" |
| 4 | 06'57" | 00:27'38" |
| 5 | 06'44" | 00:34'22" |
| 6 | 06'42" | 00:41'04" |
| 7 | 06'39" | 00:47'43" |
| 8 | 06'25" | 00:54'08" |
| 8.8 | 07'28" | 01:00'03" |
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