3.0 km | 00:24:12 | 08:01/km日期: 2022-07-18 16:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 08'11" / 07'53" / 08'00" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'20") | 1001 / 1001 | 162 / 75 |
| 2 | | 07'51" | 1001 / 2002 | 166 / 76 |
| 3 | | 08'00" (+00'09") | 1000 / 3002 | 168 / 74 |
| 4 | | 12'56" (+05'05") | 10 / 3013 | 120 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'53" | 00:16'04" |
| 3 | 08'00" | 00:24'04" |
| 3.0 | 10'06" | 00:24'12" |
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