Wei 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wei 新北市
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5.3 km | 00:47:16 | 08:50/km

日期: 2022-07-19 18:43 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'54" / 07'12" / 07'25" / 07'18" / 12'20" / 12'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 144.19 km

Asics Dynablast 2 累積 : 1156.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪小翠和楊樂樂（二哥）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'12"	00:15'06"
3	07'25"	00:22'31"
4	07'18"	00:29'49"
5	12'20"	00:42'09"
5.4	11'35"	00:46'25"

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成績 : 04:39:10

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