11.1 km | 01:01:34 | 05:33/km日期: 2022-07-19 06:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'37" / 06'22" / 05'37" / 05'12" / 05'22" / 05'28" / 06'42" / 04'51" / 04'44" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'37" | 00:16'48" |
| 4 | 06'22" | 00:23'10" |
| 5 | 05'37" | 00:28'47" |
| 6 | 05'12" | 00:33'59" |
| 7 | 05'22" | 00:39'21" |
| 8 | 05'28" | 00:44'49" |
| 9 | 06'42" | 00:51'31" |
| 10 | 04'51" | 00:56'22" |
| 11 | 04'44" | 01:01'06" |
| 11.1 | 06'38" | 01:01'34" |
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