5.0 km | 00:42:03 | 08:21/km日期: 2022-07-19 20:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 08'04" / 08'17" / 09'04" / 08'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'34") | 59 / 4059 |
| 6 | | 08'20" (+00'16") | 965 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.37 km 
美津濃 紅藍 累積 :
379.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'04" | 00:16'14" |
| 3 | 08'17" | 00:24'31" |
| 4 | 09'04" | 00:33'35" |
| 5 | 08'20" | 00:41'55" |
| 5.0 | 11'40" | 00:42'13" |
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