7.0 km | 02:40:41 | 22:57/km日期: 2022-07-17 08:26 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 17'39" / 24'18" / 19'52" / 34'56" / 19'30" / 18'17" / 26'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'17" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'51" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'56" (+17'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'29" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'17" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'02" (+08'21") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.16 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'39" | 00:17'39" |
| 2 | 24'18" | 00:41'57" |
| 3 | 19'52" | 01:01'49" |
| 4 | 34'56" | 01:36'45" |
| 5 | 19'30" | 01:56'15" |
| 6 | 18'17" | 02:14'32" |
| 7 | 26'03" | 02:40'35" |
| 7.0 | 51'45" | 02:40'40" |
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