7.1 km | 00:44:22 | 06:13/km日期: 2022-07-15 19:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'52" / 06'46" / 06'02" / 06'05" / 05'48" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'00") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 06'46" | 00:24'49" |
| 5 | 06'02" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 05'48" | 00:42'44" |
| 7.1 | 07'52" | 00:43'41" |
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