7.6 km | 00:37:47 | 04:59/km日期: 2022-07-15 18:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'54" / 04'47" / 04'45" / 05'01" / 05'03" / 05'14" / 05'16" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 325.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 04'45" | 00:14'26" |
| 4 | 05'01" | 00:19'27" |
| 5 | 05'03" | 00:24'30" |
| 6 | 05'14" | 00:29'44" |
| 7 | 05'16" | 00:35'00" |
| 7.6 | 04'58" | 00:37'47" |
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