7.0 km | 00:41:48 | 05:57/km日期: 2022-07-15 05:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'34" / 05'37" / 05'49" / 06'25" / 06'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.25 km 
MIZUNO RIDER 22（藍） 累積 :
1024.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'34" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'49" | 00:28'51" |
| 6 | 06'25" | 00:35'16" |
| 7 | 06'29" | 00:41'45" |
| 7.0 | 04'46" | 00:41'48" |
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