4.2 km | 00:41:49 | 10:01/km日期: 2022-07-16 08:40 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 15'58" / 09'16" / 07'05" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+08'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+06'15") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 15'58" | 00:22'58" |
| 3 | 09'16" | 00:32'14" |
| 4 | 07'05" | 00:39'19" |
| 4.2 | 11'48" | 00:41'18" |
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