10.3 km | 00:57:15 | 05:34/km日期: 2022-07-13 17:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'59" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'10") | 265 / 10265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.25 km 
母子鱷魚 3代38號第7雙(淡藍) 累積 :
1078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'24" | 00:11'23" |
| 3 | 05'23" | 00:16'46" |
| 4 | 05'25" | 00:22'11" |
| 5 | 05'28" | 00:27'39" |
| 6 | 05'40" | 00:33'19" |
| 7 | 05'37" | 00:38'56" |
| 8 | 05'37" | 00:44'33" |
| 9 | 05'38" | 00:50'11" |
| 10 | 05'36" | 00:55'47" |
| 10.3 | 05'35" | 00:57'16" |
留言 
展開計圈分析
