7.3 km | 00:43:45 | 05:57/km日期: 2022-07-13 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'56" / 07'27" / 05'51" / 05'37" / 05'56" / 05'43" / 05'55" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'38") | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 07'27" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 05'37" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'43" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 7.3 | 06'14" | 00:43'33" |
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