陳弘璋 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳弘璋台北市
ID 656982

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6.0 km | 00:50:40 | 08:24/km

日期: 2022-07-12 21:00 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'59" / 08'41" / 10'00" / 08'49" / 06'54" / 10'11" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 110.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	08'41"	00:14'40"
3	10'00"	00:24'40"
4	08'49"	00:33'29"
5	06'54"	00:40'23"
6	10'11"	00:50'34"
6.0	06'20"	00:50'41"

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