6.1 km | 00:48:39 | 08:00/km日期: 2022-04-09 20:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'40" / 07'49" / 07'48" / 08'11" / 08'14" / 08'32" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+03'48") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'49" | 00:14'29" |
| 3 | 07'48" | 00:22'17" |
| 4 | 08'11" | 00:30'28" |
| 5 | 08'14" | 00:38'42" |
| 6 | 08'32" | 00:47'14" |
| 6.1 | 11'06" | 00:48'07" |
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