6.3 km | 00:55:54 | 08:50/km日期: 2022-04-09 23:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'11" / 08'14" / 08'10" / 09'52" / 09'02" / 08'29" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'10" (+07'56") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'14" | 00:15'25" |
| 3 | 08'10" | 00:23'35" |
| 4 | 09'52" | 00:33'27" |
| 5 | 09'02" | 00:42'29" |
| 6 | 08'29" | 00:50'58" |
| 6.3 | 15'10" | 00:55'51" |
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