半馬 | 02:53:53 | 08:14/km | 第9半馬官方成績 |
日期 | 2015-08-30 |
成績 | 02:53:53 |
總名次 | 148 / 184 |
分組名次 | 7 / 13 |
平均速度 | 08:14/km |
snow
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:42'03" (+01'51") | 01:22'15" |
| 00:40'12" |
| 00:44'15" (+04'03") | 01:31'00" (+08'45") |
| 00:46'45" (+06'33") |
|
日期: 2015-08-30 06:12 - 總爬升: 345 m - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" (+04'22") | 1010 / 1010 |
2 | | 07'22" (+01'02") | 1007 / 2018 |
3 | | 07'42" (+01'22") | 994 / 3012 |
4 | | 08'19" (+01'59") | 1002 / 4015 |
5 | | 07'50" (+01'30") | 1004 / 5020 |
6 | | 06'38" (+00'18") | 1006 / 6026 |
7 | | 06'20" | 1004 / 7031 |
8 | | 08'18" (+01'58") | 1002 / 8033 |
9 | | 08'46" (+02'26") | 1011 / 9045 |
10 | | 10'06" (+03'46") | 992 / 10037 |
11 | | 09'44" (+03'24") | 999 / 11036 |
12 | | 09'18" (+02'58") | 1011 / 12048 |
13 | | 08'05" (+01'45") | 998 / 13047 |
14 | | 08'49" (+02'29") | 1012 / 14060 |
15 | | 08'23" (+02'03") | 1005 / 15065 |
16 | | 08'21" (+02'01") | 1002 / 16067 |
17 | | 10'37" (+04'17") | 998 / 17066 |
18 | | 09'06" (+02'46") | 1012 / 18078 |
19 | | 07'49" (+01'29") | 998 / 19077 |
20 | | 10'47" (+04'27") | 998 / 20075 |
21 | | 08'08" (+01'48") | 14 / 20089 |
下了連續一週的雨,原本冀望當天能有好天氣,但事與願違,我整整淋了21K的雨。>"<
最難忘的是,它的陡+降坡好多啊,為了顧全我這老人膝,上坡小碎步,小下小散步,只求無傷完賽。
賽後補給不錯,很照顧選手,雖然遇颱風延期,加上非知名賽事,參加的人很少,但主辦單位的用心,我感受的到,但明年應該不會再參加,那陡+降坡有嚇到我,我目前的肌力,還是只適合在平地散步。XD
賽前宣言: 8.30(日),來個彰化二日遊(半馬9)。
8月累積里程 :
21.10 km Mizuno Sayonara 2 累積 :
1351.5 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 07'19" | 00:18'09" |
3 | 07'47" | 00:25'56" |
4 | 08'14" | 00:34'10" |
5 | 07'53" | 00:42'03" |
6 | 06'42" | 00:48'45" |
7 | 06'16" | 00:55'01" |
8 | 08'19" | 01:03'20" |
9 | 08'37" | 01:11'57" |
10 | 10'18" | 01:22'15" |
11 | 09'43" | 01:31'58" |
12 | 09'18" | 01:41'16" |
13 | 08'04" | 01:49'20" |
14 | 08'55" | 01:58'15" |
15 | 08'15" | 02:06'30" |
16 | 08'27" | 02:14'57" |
17 | 10'23" | 02:25'20" |
18 | 09'19" | 02:34'39" |
19 | 07'47" | 02:42'26" |
20 | 10'49" | 02:53'15" |
20.1 | 07'59" | 02:53'58" |