3.0 km | 00:17:02 | 05:38/km日期: 2022-07-31 19:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'25" / 06'20" / 07'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'20" | 00:11'45" |
| 3 | 07'13" | 00:18'58" |
| 3.0 | 05'16" | 00:19'03" |
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