皮皮中 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:12 | 05:51/km

日期: 2015-08-29 07:26 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'42" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

1000 / 1000

2

05'44"

(11'26")

05'44" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'17")

05'50" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'11")

05'54" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'59"

(29'11")

05'59" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

慢慢跑

8月累積里程 : 101.91 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

孝洋和楊國欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'45"	00:11'27"
3	05'51"	00:17'18"
4	05'54"	00:23'12"
5	06'00"	00:29'12"
6	05'59"	00:35'11"
6.0	04'01"	00:35'13"

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