Jazn Cheng 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jazn Cheng 基隆
ID 705464

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9.0 km | 00:58:50 | 06:30/km

日期: 2022-07-04 20:58 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'06" / 06'27" / 05'47" / 07'36" / 06'29" / 05'51" / 04'48" / 04'48" / 06'27" / 13'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 82.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	06'27"	00:16'33"
3	05'47"	00:22'20"
4	07'36"	00:29'56"
5	06'29"	00:36'25"
6	05'51"	00:42'16"
7	04'48"	00:47'04"
8	04'48"	00:51'52"
9	06'27"	00:58'19"
9.0	14'50"	00:58'52"

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